O sono no trânsito é uma combinação muito perigosa, pois faz com que o motorista perca o controle dos movimentos,
tendo lapsos momentâneos e podendo gerar algum tipo de acidente. À sonolência durante o dia, o aumento do ronco, desatenção e fadiga, são as principais características da apneia. Geralmente as pessoas que apresentam distúrbio do sono desconhecem a existência do problema.
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Sensação de sono contínua pode parecer normal, mas não é. A repetição desse sintoma pode ser prejudicial à saúde, e o seu acúmulo
durante o dia pode resultar em acidentes durante o trabalho e diminuir o rendimento. Já o excesso de sono pode ocasionar os distúrbios, tais como: Insônia, síndrome das pernas inquietas, obesidade, apneia do sono, sonambulismo entre outras.
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O excesso de sono ao longo do dia requer um cuidado especial. Sentir-se cansado pode ser resultado do nível baixo de oxigênio
no organismo, que gera a síndrome da apneia que pode levar a problemas cardíacos e outros agravos à saúde, incluindo: depressão, perda de memória, ganho de peso, impotência sexual e dores de cabeça constantes.
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Quando dormimos, os músculos das vias aéreas relaxam, reduzindo o espaço por onde o ar passa, causando interrupções da respiração causadas pelo
estreitamento das vias aéreas: O Ronco!
Esse problema atinge a maioria da população mundial. Quem tem apneia do sono muitas vezes não sabe e na maioria dos casos é um membro da família ou cônjuge que nota os sinais do transtorno. Os sintomas podem levar o paciente a desenvolver sonolência excessiva, irritabilidade, desatenção e lapsos de memória
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Crianças que sofrem com esse distúrbio do sono tem uma interrupção na respiração durante o período, diminuindo
automaticamente a oxigenação do sangue. A principal causa da apneia em crianças se deve à “hipertrofia”, que é o aumento do tamanho das amigdalas e adenoides. Crianças diagnosticadas com apneia podem apresentar dificuldade de aprendizado, alterações de comportamento, déficit de atenção e hiperatividade. Outras complicações incluem o atraso de crescimento e desenvolvimento e aumento da pressão pulmonar.O excesso de sono ao longo do dia requer um cuidado especial. Sentir-se cansado pode ser resultado do nível baixo de oxigênio
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Introdução a caminhada do sono

A Caminhada do Sono é um projeto que visa incentivar e alertar toda a população dos males de uma noite de sono ruim.

A Physical Care e a VitalAire estão mobilizando seus especialistas para a caminhada, onde irão tirar dúvidas e informar as causas e tratamentos para os Distúrbios do Sono.

A Physical Care e a VitalAire estão preocupadas com a saúde da população e desenvolveram essa ação para transformar o conceito do sono.

 

A apneia do sono, Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS), é uma doença crônica onde o paciente tem uma ou mais pausas na respiração enquanto dorme. Estas “pausas” respiratórias podem durar de alguns segundos a minutos, impedindo que o ar chegue até os pulmões, e na maioria das vezes causa um ronco alto semelhante ao som de asfixia. A apneia acomete aproximadamente 30% da população adulta no mundo. A maior parte dos pacientes, entre 85% e 90%, convive com a doença sem receber o diagnóstico e continua sem tratamento.

O diagnóstico é realizado por meio de um exame chamado polissonografia, que monitora o sono através de equipamentos eletrônicos. O exame clínico avalia a condição do sistema respiratório do paciente e é realizado somente por um médico com especialização na área. Em alguns casos, é preciso que o paciente responda o Escala de Epworth, um teste de sonolência que revela como são os hábitos durante o dia e a qualidade do sono.

Aproveite para fazer agora o teste de sonolencia e o teste de apneia do sono...



 

Vamos caminhar?

Caminhar é bom e faz bem à saúde, não acha? E que tal se juntar á Physical Care e a VitalAire e deixar seu final de semana mais divertido e saudável? Uma caminhada voltada para o lado social, divulgando dicas de bem-estar! Venha descobrir o quanto dormir faz bem, faça parte da Caminhada do Sono no Parque Ibirapuera.

 

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Então não perca tempo e convide seus amigos para participar também.